השיעורים

שיעורי הפלדנקרייז שלי נלמדים בקבוצות קטנות ואינטימיות ובשיעורים אישיים המותאמים לכל גיל ולכל שלב בחיים, מינקות ועד זקנה. כל השיעורים, הן הקבוצתיים והן הפרטניים, מותאמים לצרכים, למטרות וליכולות האישיות של המטופל ומתבצעים עם המון רגישות ויחס אישי.

תרגול פלדנקרייז הוא תהליך עדין ובטוח, המסתמך במידה רבה על האינטליגנציה ותשומת הלב של המטופל. התרגול מתבטא ברצף של תנועות עדינות שנעשות לאט ובמאמץ קל, ומתבצעות בעיקר בשכיבה, עם בגדים, ללא כאב ועם המון התחשבות בתגובות המטופל, אישיותו ורגישותו.

סדרת השיעורים וההתקדמות של המטופל נקבעות בהתאם ליכולותיו האינדיבידואליים, תוך הקשבה, שיחה ותמיכה מתמדת. תרגול פלדנקרייז מאפשר לחוות שיפור בתנועה, ביציבה ובנוחות היומיומית.
עם הזמן, השיטה מאפשרת למצוא את נקודת האיזון ומקנה יכולת ליישם את הכלים הנלמדים באופן עצמאי, בכל מקום ובכל זמן.

 

אתם מוזמנים ליצור איתי קשר לתאום שיעור אישי/ קבוצתי

בטלפון: 054-4224939 או במייל: meirazs1@gmail.com

 

הטיפול בתינוקות

מהי חשיבות הפלדנקרייז לתינוקות?
הבאת תינוק לאבחון וטיפול משמעותה איתור מוקדם של גורמים המפריעים להתפתחות התינוק, העלולים להשפיע עליו פיזית ונפשית במהלך חייו. לדוגמה: תינוק ששוכב על בטנו ושתי ידיו פרושות לצדדים במנח "אווירון", יתקשה להישען על ידיו ולהרים את ראשו בקלות. ככדור שלג יתבטאו העיכובים גם בשלבי ההתפתחות הבאים.

 

מהן ההשלכות במקרה כזה?
תינוק המתפתח עם שיירי תנועות מסורבלות ולא מאורגנות, המקשות על תנועה חופשית נעימה ומתגמלת, חש תסכול ורוגז המונעים ממנו להמשיך לחקור את העולם ולהתנועע בתנועה מגוונת ביחס לכוח הכובד (על הבטן, גלגול לכיוונים שונים ובאופנים שונים, זחילה סימטרית ויעילה, אופני ישיבה מגוונים ובהמשך, עמידה והליכה באופן עצמאי). מאידך, תינוק שניתנו לו כלים למימוש הפוטנציאל התנועתי, הוא תינוק מסופק, רגוע ושמח שהמוח שלו פנוי לסקרנות בגילוי העולם.